Entspannungskursus für die Mittagskinder

2014-02-21 - Im Entspannungskursus kommen unsere Mittagskinder wieder ins Gleichgewicht. Neben Sportangeboten finden sie im Kindertreff auch einen Ort der Ruhe und Entspannung. Denn der Alltag macht vielen Kindern zu schaffen. Oft genug kommen Fragen auf: Wie gehe ich damit um, wenn ich Stress habe, wenn ich vor einer Klassenarbeit aufgeregt bin, wenn ich wütend bin? Durch Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation lernen sie, auf ihren Körper zu hören, und entdecken, wie sie Impulse kontrollieren können. Dass sie im Kursus richtig entspannt sind, zeigt sich spätestens, wenn das eine oder andere Kind weggeschlummert ist.